Game Poker Online - Sepanjang hari tubuh manusia hampir tidak pernah berhenti melakukan gerakan. Setiap gerakan akan memicu timbulnya keringat yang keluar dan pori-pori kulit. Meski keringat membuat penampilan kusam, namun ternyata hal itu berguna bagi kesehatan.
Dokter Grace Tumbelaka, SpKO Spesialis Kedokteran Olahraga menjelaskan, setiap manusia harus mengeluarkan keringat. "Karena ini mekanisme perlindungan tubuh untuk mendinginkan tubuh," kata Grace dalam peluncuran Rexona MotionSense di Jakarta, Rabu, 28 Oktober 2015.
Keluarnya keringat, lanjut Grace, disebabkan gerakan intensitas rendah dan tinggi. Gerakan intensitas rendah, misalnya duduk di meja saat bekerja. "Ya, duduk di depan komputer sambil mengetik itu contohnya. Saat itu, otot menahan punggung, dan tangan menahan posisi lengan. Itu semua gerakan kompleks," tambah Grace.
Sedangkan gerakan intensitas tinggi, adalah sesuatu yang membuat otot bergerak banyak. Contohnya berlari, menari, olahraga, dan mengejar bus. "Sedangkan gerakan jalan kaki, termasuk gerakan intensitas sedang yang menuju tinggi," kata Grace.
Post a Comment